Trouble Anxieux Généralisé (TAG) : comment le comprendre et le traiter?

Le trouble d’anxiété généralisée, ou TAG, est un sentiment d’anxiété constant et excessif. Elle est différente de l’anxiété passagère et peut affecter n’importe qui lorsqu’une situation anxiogène survient, comme un accident ou quelque chose de similaire. Par conséquent, il se manifeste par un sentiment constant d’inconfort et d’anxiété dû à tout ce qui se passe dans la vie quotidienne, même dans les situations les plus simples et les moins dérangeantes. Ainsi, le trouble anxieux généralisé peut être à la fois psychologique et physique. Il est difficile de contrôler même une personne qui connaît son état.

penser au pire

Une personne victime d’anxiété généralisée ne peut pas, comme nous l’avons dit plus haut, contrôler son stress, elle est donc prisonnière d’une pensée qui ne pense qu’à la pire de toutes les situations, même la pire. plus courants, comme les réservations de restaurant ou les vols. Une personne anxieuse peut avoir des pensées négatives sur tout. Cela le rend nerveux et en colère. Dans ce cas, on peut aussi parler de névrose d’angoisse. Le trouble anxieux généralisé peut être guéri si le patient choisit la meilleure solution à son problème.

Caractéristiques de l’anxiété généralisée

La balise a plusieurs caractéristiques qui peuvent aider à la détecter. Les symptômes de l’anxiété généralisée sont nombreux. Une personne anxieuse peut se mettre en colère à tout moment et sans raison. Il lui est vraiment difficile de contrôler son anxiété et elle s’inquiète sans raison. Elle peut aussi sentir qu’elle est à ses côtés dans n’importe quelle situation, et se fatigue très vite. Lorsqu’une personne est irritable ou incapable de se concentrer sur quelque chose en particulier, elle peut également souffrir d’un trouble anxieux généralisé. Elle a également du mal à dormir et beaucoup de tension musculaire.

Bien que l’anxiété se manifeste psychologiquement, elle peut aussi être physique. En effet, une personne anxieuse peut ressentir des douleurs physiques ainsi que des indigestions. Il est tout de même important de savoir qu’il est impossible de poser un diagnostic si les symptômes ne gênent pas la personne et son entourage au quotidien.

Quelles sont les causes du TAG ?

Il existe de nombreuses causes possibles d’anxiété généralisée. Un enfant qui se sent abandonné par ses parents peut souffrir d’un trouble anxieux généralisé. Chez les adultes, un accident ou la perte d’un être cher peut aussi les effrayer dans n’importe quelle situation. Une personne malade peut aussi être inquiète. Il s’agit donc d’une cause normale d’anxiété généralisée. Le trouble anxieux généralisé peut se transformer en dépression, mais sans cela, une personne peut toujours apprécier ce qu’elle fait.

Thérapie

La thérapie est considérée comme le traitement le plus efficace contre le TAG. En effet, lorsque l’anxiété est plutôt de nature psychologique, le thérapeute peut trouver un problème avec l’anxiété de son patient et chercher alors une solution pour traiter l’anxiété du patient.

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