От Les médecines douces, déjà plusieurs fois millénaires, font de plus en plus d’adeptes en France. La réflexologie plantaire est l’une des disciplines les plus populaires. C’est plus qu’un simple massage des pieds, cette pratique affecte non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Cela permet, notamment, de soigner divers maux du quotidien. Considérez les principes et les avantages de cette discipline.
La réflexologie plantaire en quelques mots
La réflexologie plantaire est une médecine alternative de plus en plus populaire en France. Il s’agit d’une méthode ancienne qui consiste à prévenir et à traiter certaines maladies par des pressions ciblées sur la voûte plantaire. Selon les chinois, le pied est une version miniature du corps, également appelé « miroir corporel ». Il contient plus de 7 000 terminaisons nerveuses ou “zones réflexes”, chacune étant associée à un organe. En stimulant une ou plusieurs zones réflexes, les praticiens peuvent redonner de l’énergie, revitaliser l’organisme et soigner plusieurs pathologies.
Cette pratique est très efficace pour soulager le stress. Un massage régulier des pieds détend efficacement et prévient les expériences à long terme, telles que les dépressions nerveuses. La réflexologie plantaire est également une thérapie d’appoint pour la perte de poids, les problèmes digestifs et le sevrage tabagique. Enfin, ce n’est pas seulement un traitement curatif, mais aussi la prévention de certaines maladies et le maintien d’une bonne santé. Cependant, afin de profiter des différents bienfaits de cette technique, il est important de maîtriser la cartographie détaillée des pieds, autrement dit, les différentes terminaisons nerveuses. En effet, selon que vous massez les orteils ou le milieu de la plante, vous touchez deux organes distincts. C’est pourquoi il est recommandé de consulter un spécialiste ou de se rendre dans un centre de réflexologie comme le Blaine Reflexology Center.
Séance de réflexologie plantaire : aperçu du traitement
Paresse digestive, surpoids, rétention d’eau, hypertension, fatigue, stress, cette pratique permet de soigner divers maux du quotidien. Aujourd’hui, il est également utilisé en association avec des traitements occidentaux pour les effets secondaires de la chimiothérapie.
Évidemment, vous pouvez pratiquer la réflexologie par vous-même en stimulant certaines zones réflexes. Cependant, pour profiter pleinement de ses bienfaits, il est préférable de consulter un médecin. En France, de nombreux centres proposent désormais ce service. En principe, avant de procéder à un massage, le spécialiste interroge d’abord le patient sur les raisons de sa consultation et ce qu’il attend de la séance. Assurez-vous de parler au professionnel de tous ses problèmes, même s’ils sont considérés comme légers. Ainsi, cela lui permettra de déterminer les dysfonctionnements de l’organisme, ainsi que les zones et les points réflexes qui ont besoin d’être stimulés.
Le praticien peut alors positionner le patient et poursuivre la séance. Cette dernière dure en moyenne 30 à une heure, selon la pathologie à traiter, ainsi que les résultats souhaités. Mais en général, il faut prévoir 6 à 12 séances par mois pour profiter pleinement des bienfaits de la réflexologie plantaire.
